أغلب تصفح للأخبار عبر

الإستفتاءات السابقة

 

اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الافق نيوزfont>

 

الاعلان رقم 3

المراة - 5 أمراض مرتبطة بزيادة النوم.. منها "الاكتئاب"

 

 

المراة - 5 أمراض مرتبطة بزيادة النوم.. منها "الاكتئاب"
المراة - 5 أمراض مرتبطة بزيادة النوم.. منها "الاكتئاب"

أنت الان تشاهد خبر - المراة - 5 أمراض مرتبطة بزيادة النوم.. منها "الاكتئاب"
فى موقع - أخبار الافق نيوز
بتاريخ - الخميس 1 فبراير 2018 03:50 صباحاً

الأفق نيوز - 5 أمراض مرتبطة بزيادة النوم.. منها "الاكتئاب"

03:04 ص الخميس 01 فبراير 2018

كتب- معتز حسن:

تعتمد كمية النوم التي يحتاجها الفرد البالغ على عوامل كثيرة بما في ذلك العمر، وعلى الرغم من أن بعض الناس تكتفي بحوال ست ساعات من النوم يوميًا، يوجد بالمقابل عدد كبير من الأشخاص الذين يحتاجون إلى ما يصل إلى 10 ساعات من النوم كل يوم، ونجد أن النساء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل غالبًا ما تحتاج عدة ساعات من النوم أكثر من المعتاد.

تعتبر الحاجة إلى ساعات نوم كثير من الاضطرابات الطبية التي تسبب حالة من النعاس الشديد على مدار اليوم ما يجعل المصاب بها يميل إلى النوم لفترات طويلة من الليل.

وغالبًا ما يعاني الأشخاص المصابين بهذا الإضطراب من الآلام المُبرحة والقلق وانخفاض الطاقة وضعف الذاكرة.

ومن جهة أخرى، تسبب حالة انقطاع التنفس اللارادي أثناء النوم التي تسبب توقف قدرة الشخص عن التنفس للحظات تؤدي إلى زيادة حاجة الجسم إلى النوم لأنه يعطل دورة النوم الإعتيادية، وتشمل الأسباب الأخرى للنوم الزائد تناول بعض الأدوية أو الإصابة ببعض الحالات الطبية، حسب ما ذكره موقع "web teb" العلمي.

1- داء السكري

أظهرت العديد من الدراسات أن زيادة النوم أو قلته يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.

2- البدانة

تؤثر اضطرابات النوم على قدرة الشخص في التحكم بوزنه، وتبين أن الأشخاص الذين يميلون للنوم لفترات طويلة معرضون للإصابة بالبدانة بنسبة 21% أكثر من أقرانهم الذين ينامون لمدة ست أو سبع ساعات.

3- الصداع

يسبب النوم الزائد ألامًا في الرأس ويعتقد الباحثون أن ذلك بسبب تأثير الإفراط بالنوم على الناقلات العصبية الموجودة في الدماغ مثل السيرتونين.

4- الاكتئاب

ترتبط حالات الأرق أكثر من الإفراط في النوم بالإصابة بالإكتئاب ولكن أكثر من 15% من الناس يميلون إلى النوم لفترات طويلة في حال إصابتهم بالإكتئاب.

5- أمراض القلب

إن الأشخاص الذين ينامون أكثر من عشر ساعات يوميًا هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 38% أعلى من أقرانهم.

شكراً لك على زيارتنا لمشاهدة موضوع المراة - 5 أمراض مرتبطة بزيادة النوم.. منها "الاكتئاب" ونتمني ان نكون قد أوفينا في تقديم الخدمة ونود ان نوضحك لك أن خبر "المراة - 5 أمراض مرتبطة بزيادة النوم.. منها "الاكتئاب"" ليس لنا أدني مسؤلية علية ويمكنك ان تقوم بقرائة الخبر من موقعه الاصلي من موقع مصراوى و سمكنك ان تقوم بمتابعة أخر و أحدث الاخبار عبر موقعنا الافق نيوز دائماً من خلال زيارة الرابط " http://www.alufuqnews.com " او من خلال كتابة " الافق نيوز " فى جوجل وسيتم تحويلك الى موقعنا فوراً ان شاء الله .

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

هنا

 

السابق أخبار المراة «المرأة العربية»: الدول تتحمل تكلفة كبيرة مقابل العنف ضد المرأة «صور»
التالى اسرار بنات - اكتشفي أسباب الإجهاض المتكرر والطريقة الصحيحة للعلاج