أغلب تصفح للأخبار عبر

الإستفتاءات السابقة

 

اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الافق نيوزfont>

 

الاعلان رقم 3

اسرار بنات - 8 حيل بسيطة للتحكم في مشاكل الجسم

 

 

اسرار بنات - 8 حيل بسيطة للتحكم في مشاكل الجسم
اسرار بنات - 8 حيل بسيطة للتحكم في مشاكل الجسم

أنت الان تشاهد خبر - اسرار بنات - 8 حيل بسيطة للتحكم في مشاكل الجسم
فى موقع - أخبار الافق نيوز
بتاريخ - الخميس 1 فبراير 2018 03:35 مساءً

الأفق نيوز - يصاب الجسم ببعض الإرهاق والإجهاد ويشعر الإنسان بالتعب في أعضاء الجسد، ونرى ما يصيبنا من أرق هو شعور صعب غير قادرين على تخطيه؛ ولكن تؤكد الأبحاث أنه يمكن التحكم في الجسم للتغلب على المشاكل التي تصيبه. 

ينصح موقع "bright side” عند حدوث تلك الأعراض على الفور القيام بهذه المسكنات الفورية دون الإتجاه للعقاقير الطبية. 

1-للقضاء على الصداع : ضع يديك في مياه باردة لبضعة دقائق.

2-للتغلب على النعاس : عليك بأخذ نفس عميق ثم إخراجه ببطئ مما يسرع دقات القلق ويشعرك باليقظة.

3-للتغلب على الشعور بالغثيان : قم بالضغط على منتصف كف اليد لمدة دقائق.

4- للتوقف عن الضحك : نحتاج في بعض المواقف إلى الجدية في المواقف الهامة؛ قم بعض لسانك لمدة ثوان وستتوقف عن الضحك. 

5-للكف عن الثرثرة: قم بأخذ نفس عميق وقم بالعد من 1 إلى 10.

6- لتخفيف حرقة المعدة : أشارت الأبحاث إلى أن النوم على الجانب الأيسر من المعدة يقلل حدة حركة المعدة.

7- للتوقف عن الشخير: النوم على أحد الجانبين.

شكراً لك على زيارتنا لمشاهدة موضوع اسرار بنات - 8 حيل بسيطة للتحكم في مشاكل الجسم ونتمني ان نكون قد أوفينا في تقديم الخدمة ونود ان نوضحك لك أن خبر "اسرار بنات - 8 حيل بسيطة للتحكم في مشاكل الجسم" ليس لنا أدني مسؤلية علية ويمكنك ان تقوم بقرائة الخبر من موقعه الاصلي من موقع صدى البلد و سمكنك ان تقوم بمتابعة أخر و أحدث الاخبار عبر موقعنا الافق نيوز دائماً من خلال زيارة الرابط " http://www.alufuqnews.com " او من خلال كتابة " الافق نيوز " فى جوجل وسيتم تحويلك الى موقعنا فوراً ان شاء الله .

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

هنا

 

السابق اسرار بنات - صينية الكيك بطريقة مبتكرة فى دقائق وبأقل تكلفة
التالى اسرار بنات - اكتشفي أسباب الإجهاض المتكرر والطريقة الصحيحة للعلاج