أغلب تصفح للأخبار عبر

الإستفتاءات السابقة

 

اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الافق نيوزfont>

 

الاعلان رقم 3

المراة - البيض الأحمر والأبيض.. أيهما صحي أكثر لـ"الدايت"؟

 

 

المراة - البيض الأحمر والأبيض.. أيهما صحي أكثر لـ"الدايت"؟
المراة - البيض الأحمر والأبيض.. أيهما صحي أكثر لـ"الدايت"؟

أنت الان تشاهد خبر - المراة - البيض الأحمر والأبيض.. أيهما صحي أكثر لـ"الدايت"؟
فى موقع - أخبار الافق نيوز
بتاريخ - الأحد 5 أغسطس 2018 12:20 صباحاً

الأفق نيوز - كتب- هشام عواض:

يختلف الناس في التفضل بين البيض الأحمر والأبيض، وقد لا يعرف كثير منا عن ما هو البيض الأكثر صحية منهما، وعلى أساس ذلك يعتمده في غذائه، خاصة إذا كان يسير على نظام صحي.

وبحسب موقع المعهد الأمريكي الوطني الصحي، أن البيض من كلا اللونين لا يختلفان كثيرًا في أنواعها، فكل بيضة من البيض من الأحمر والأبيض تحتوي على قرابة 80 سعر حراري، ونفس كم البروتينات والفيتامينات.

وعلى الرغم من ذلك إلا أن البيض الأبيض يحتوي على كروسترول أقل من الأحمر، لذا فهو أفضل في الأنظمة الغذائية.

ومن حيث السعر يختلف البيض الأحمر في أنه أغلى سعرًا من نظيره الأبيض، كما أن هناك فرقًا في تركيب البيض البني، إذ تتركز فيه أحماض "أوميجا 3" المفيدة أكثر من نظيره الأبيض.

شكراً لك على زيارتنا لمشاهدة موضوع المراة - البيض الأحمر والأبيض.. أيهما صحي أكثر لـ"الدايت"؟ ونتمني ان نكون قد أوفينا في تقديم الخدمة ونود ان نوضحك لك أن خبر "المراة - البيض الأحمر والأبيض.. أيهما صحي أكثر لـ"الدايت"؟" ليس لنا أدني مسؤلية علية ويمكنك ان تقوم بقرائة الخبر من موقعه الاصلي من موقع مصراوى و سمكنك ان تقوم بمتابعة أخر و أحدث الاخبار عبر موقعنا الافق نيوز دائماً من خلال زيارة الرابط " http://www.alufuqnews.com " او من خلال كتابة " الافق نيوز " فى جوجل وسيتم تحويلك الى موقعنا فوراً ان شاء الله .

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

هنا

 

السابق المراة - 5 أسباب وراء الشعور بـ"تنميل" الأطراف
التالى المراة - تعرفي على نظام "الديتوكس" للعناية بالبشرة وفوائده