أغلب تصفح للأخبار عبر

الإستفتاءات السابقة

 

اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الافق نيوزfont>

 

الاعلان رقم 3

صحة وفوائد - فوائد الجزر فى علاج الرؤية والشيخوخة وسموم الجسم

 

 

أنت الان تشاهد خبر - صحة وفوائد - فوائد الجزر فى علاج الرؤية والشيخوخة وسموم الجسم
فى موقع - أخبار الافق نيوز
بتاريخ - الأربعاء 1 نوفمبر 2017 02:29 صباحاً

الأفق نيوز - ذكر موقعonly my health" " الطبى أن الجزر يوفر فيتامين (أ) ومجموعة من الفوائد الصحية الأخرى المثيرة للإعجاب، بما فى ذلك الجلد، والوقاية من السرطان، ومكافحة الشيخوخة، ومن أبرز الفوائد من الجزر هى:

الجزر
الجزر

 

1- يحسن الرؤية

هناك بعض الحقيقة فى الحكمة القديمة التى تقول إن الجزر يقوى النظر، وذلك لأن الجزر غنى بالبيتا كاروتين، والتى يتم تحويلها إلى فيتامين (أ) فى الكبد، كما يتم تحويل فيتامين (أ) فى شبكية العين، إلى رودوبسن، وهو الصباغ الأرجوانى اللازم للرؤية الليلية، كما تبين أيضا أن بيتا كاروتين يعمل على الحماية من الضمور البقعى وإعتام عدسة العين الشيخوخى.

يحسن الرؤية
يحسن الرؤية

 

2- يساعد على منع السرطان

وقد أظهرت الدراسات أن الجزر يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة وسرطان الثدي وسرطان القولون.

 

3- يبطئ الشيخوخة

مستوى عال من بيتا كاروتين فى الجزر يعمل كمضاد للأكسدة التى تمنع من تلف الخلايا فى جسم الإنسان، وتساعد على إبطاء الشيخوخة.

الشيخوخة
الشيخوخة

 

4- يعزز الجلد وصحته

فيتامين (أ) ومضادات الأكسدة فى الجزر يعمل على حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس، كما يمنع من التجاعيد المبكرة، وحب الشباب، وجفاف الجلد، والتصبغ.

 

5- يساعد على منع العدوى

ومن المعروف أن الجزر من قبل الأعشاب التى تمنع العدوى. ويمكن استخدامه على قطع المقطعة الخام أو المغلى أو مهروسة.

 

6- يمنع أمراض القلب

وتظهر الدراسات أن الوجبات الغذائية العالية فى الكاروتينات ترتبط مع انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، والجزر ليس فقط بيتا كاروتين ولكن أيضا ألفا كاروتين واللوتين.

امراض القلب
امراض القلب

 

7- يطهر الكبد

فيتامين (أ) يساعد الكبد فى مسح السموم من الجسم، كما أنه يقلل من الصفراء والدهون فى الكبد، حيث إن الألياف الموجودة فى الجزر تساعد على تنظيف القولون وتسرع حركة النفايات.

شكراً لك على زيارتنا لمشاهدة موضوع صحة وفوائد - فوائد الجزر فى علاج الرؤية والشيخوخة وسموم الجسم ونتمني ان نكون قد أوفينا في تقديم الخدمة ونود ان نوضحك لك أن خبر "صحة وفوائد - فوائد الجزر فى علاج الرؤية والشيخوخة وسموم الجسم" ليس لنا أدني مسؤلية علية ويمكنك ان تقوم بقرائة الخبر من موقعه الاصلي من موقع اليوم السابع و سمكنك ان تقوم بمتابعة أخر و أحدث الاخبار عبر موقعنا الافق نيوز دائماً من خلال زيارة الرابط " http://www.alufuqnews.com " او من خلال كتابة " الافق نيوز " فى جوجل وسيتم تحويلك الى موقعنا فوراً ان شاء الله .

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

هنا

 

السابق صحة وفوائد - علاج منزلى للتبول اللاإرادي عند الأطفال أهمه تجنب المشروبات الغازية قبل النوم
التالى صحة وفوائد - أضرار الاكثار من تناول الليمون