أغلب تصفح للأخبار عبر

الإستفتاءات السابقة

 

اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الافق نيوزfont>

 

الاعلان رقم 3

صحة وفوائد - دلع جسمك بـ"فيتامين أ".. واحمى نفسك من ضعف النظر والمشاكل الجلدية

 

 

أنت الان تشاهد خبر - صحة وفوائد - دلع جسمك بـ"فيتامين أ".. واحمى نفسك من ضعف النظر والمشاكل الجلدية
فى موقع - أخبار الافق نيوز
بتاريخ - الخميس 9 أغسطس 2018 04:21 مساءً

الأفق نيوز - فيتامين أ من الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، حيث إنه يعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، وكذلك يعمل على نمو العضلات، ومن الممكن أن نحصل على فيتامين أ فى صفار البيض والجبنة والحليب والزبدة والفواكه الحمضية والمشمش والبطاطس والجزر.

وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك يقدم اليوم السابع فوائد فيتامين أ لصحة الجسم وفقا لما ذكرها موقع  naturalfoodseries وهى:

فوائد فيتامين أ

 

فواكه
فواكه

 

1:يحسن رؤية العين والبصر، ويحميها من الضعف وتلف الشبكية والحد من الإصابة بمخاطر اعتام عدسة العين والضمور البقعى .

2:يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الأمراض والعدوى والإصابة بالفيروسات.

3:يحد من الاصابة بالأورام السرطانية المختلفة نظرا لاحتوائه على العناصر المهمة لمقاومة الأورام .

فيتامين أ
فيتامين أ

 

4:يعتبر فيتامين أ من أقوى الفيتامينات التى تعمل على تعزيز قوة ونمو العضلات.

5:يحد من الإصابة بحصوات الكلى ويعزز صحتها ويحميها من الالتهابات والأورام.

6:أثبتت بعض الدراسات والأبحاث  أن الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين أ هم الأكثر عرضا لمرض الحصبة، وبالتالى فهو يحد من الاصابة بمرض الحصبة.

7:يعالج الالتهابات الجلدية والتئام الجروح ويحميها من الاحمرار والحكة.

الجزر
الجزر

 

8:يحافظ على صحة المرأة الحمل ويحمي الجنين من التشوهات الخلقية .

9: يحافظ على صحة البشرة ويحميها من التجاعيد والبقع الداكنة وعمل على نضارتها وتفتيحها.

10:يعمل على حماية الشعر من التلف والتساقط ويحارب القشرة .

 

 

شكراً لك على زيارتنا لمشاهدة موضوع صحة وفوائد - دلع جسمك بـ"فيتامين أ".. واحمى نفسك من ضعف النظر والمشاكل الجلدية ونتمني ان نكون قد أوفينا في تقديم الخدمة ونود ان نوضحك لك أن خبر "صحة وفوائد - دلع جسمك بـ"فيتامين أ".. واحمى نفسك من ضعف النظر والمشاكل الجلدية" ليس لنا أدني مسؤلية علية ويمكنك ان تقوم بقرائة الخبر من موقعه الاصلي من موقع اليوم السابع و سمكنك ان تقوم بمتابعة أخر و أحدث الاخبار عبر موقعنا الافق نيوز دائماً من خلال زيارة الرابط " http://www.alufuqnews.com " او من خلال كتابة " الافق نيوز " فى جوجل وسيتم تحويلك الى موقعنا فوراً ان شاء الله .

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

هنا

 

السابق صحة وفوائد - تعرف على الآثار الجانبية عند الإسراف فى تعاطى أدوية الاكتئاب
التالى صحة وفوائد - من غير كسوف.. هذا ما يفعله البعد عن العلاقة الزوجية لفترة طويلة