أغلب تصفح للأخبار عبر

الإستفتاءات السابقة

 

اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الافق نيوزfont>

 

الاعلان رقم 3

صحة وفوائد - دلع جسمك بـ"الزومبا".. رقص وعلاج ووقاية

 

 

أنت الان تشاهد خبر - صحة وفوائد - دلع جسمك بـ"الزومبا".. رقص وعلاج ووقاية
فى موقع - أخبار الافق نيوز
بتاريخ - السبت 1 سبتمبر 2018 04:11 مساءً

الأفق نيوز - انتشرت رقصة الزومبا بشكل كبير فى الفترة الأخيرة، وأصبحت تمارس فى كل أغلب صالات الجيم، حيث إنها تساعد على إنقاص الوزن والحصول على الجسم المثالى، فضلا عن ذذلك لها فوائد صحية عديدة.

وضمن موضوعات دلع جسمك يقدم "اليوم السابع" فوائد رقصة الزومبا وفقا لما ذكره موقع everydayhealth

 

زومبا
زومبا

 

1:تساعد على تحسين المزاج العام والشعور بالاسترخاء والسعادة والتخلص من الاكتئاب والتوتر.

2:تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة وتراكم الدهون فى الجسم، كما أنها تعمل على رشاقة الجسم.

3:تساعد مرضى السرطان على التخلص من الاكتئاب والشفاء فى وقت قصير، حيث إنها تعزز صحة الجهاز المناعى ورفع الروح المعنوية والشعور بالسعادة.

رقص زومبا
رقص زومبا

 

4:تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز صحة الجسم.

5: تعمل على نضارة البشرة وتأخير علامات الشيخوخة المبكرة والحفاظ على جمال البشرة .

رقص
رقص

 

6:تساعد على تخليص السموم من الجسم وتنظيف الكبد من التلوثات .

7: تحافظ على صحة القلب وتحميه من الجلطات والأزمات وتصلب الشرايين.

8:تعزز صحة العظام وتحد من الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل.

 

شكراً لك على زيارتنا لمشاهدة موضوع صحة وفوائد - دلع جسمك بـ"الزومبا".. رقص وعلاج ووقاية ونتمني ان نكون قد أوفينا في تقديم الخدمة ونود ان نوضحك لك أن خبر "صحة وفوائد - دلع جسمك بـ"الزومبا".. رقص وعلاج ووقاية" ليس لنا أدني مسؤلية علية ويمكنك ان تقوم بقرائة الخبر من موقعه الاصلي من موقع اليوم السابع و سمكنك ان تقوم بمتابعة أخر و أحدث الاخبار عبر موقعنا الافق نيوز دائماً من خلال زيارة الرابط " http://www.alufuqnews.com " او من خلال كتابة " الافق نيوز " فى جوجل وسيتم تحويلك الى موقعنا فوراً ان شاء الله .

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

هنا

 

السابق صحة وفوائد - بعد التدريب على البوتى عنده تبول لا إرادى.. اعرفى السبب وعالجيه
التالى صحة وفوائد - طبيب ينجح فى إنقاذ مريض من بتر ساقه بابتكار طريقة لتوسيع الشرايين..تعرف عليها