أغلب تصفح للأخبار عبر

الإستفتاءات السابقة

 

اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الافق نيوزfont>

 

الاعلان رقم 3

صحه وفوائد - تناول وجبة إفطار غنية بالألياف يساعد في مكافحة التهاب المفاصل

 

 

صحه وفوائد - تناول وجبة إفطار غنية بالألياف يساعد في مكافحة التهاب المفاصل
صحه وفوائد - تناول وجبة إفطار غنية بالألياف يساعد في مكافحة التهاب المفاصل

أنت الان تشاهد خبر - صحه وفوائد - تناول وجبة إفطار غنية بالألياف يساعد في مكافحة التهاب المفاصل
فى موقع - أخبار الافق نيوز
بتاريخ - الأحد 14 يناير 2018 04:49 مساءً

الأفق نيوز - أظهرت نتائج الباحثين بجامعة فريدريش أليكساندر الألمانية، أن إتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف قادر على تغيير تركيبة البكتيريا المعوية بطريقة تجعل الأحماض الدهنية أكثر فعالية؛ وهي الأحماض المهمة لتوفير الطاقة، وتحفيز حركة الأمعاء، فضلًا عن تأثيرها المضاد للالتهابات.

قال الدكتور ماريو زايس، رئيس وحدة التغذية العضوية بجامعة فريدريش أليكساندر: "تمكنا من إثبات أن النظام الغذائي الصديق للبكتيريا له تأثير مضاد للالتهابات، فضلًا عن تأثير إيجابي على كثافة العظام"، مضيفا، "لا يمكننا تقديم توصيات محددة بشأن نظام غذائي صديق للبكتيريا في الوقت الحالي، ولكن تناول الشوفان أو القمح كل صباح والخضراوات والفاكهة طوال النهار يساعد في الحفاظ على مجموعة غنية من الأنواع البكتيرية".

في الدراسة - المنشورة في ناتشر كومونيكاتيونس - ركز الفريق على الأحماض الدهنية القصيرة السلسلة والبروبيوتيك (البكتيريا المفيدة)، التي تتشكل خلال عمليات التخمير الناجمة عن البكتيريا المعوية، وأثبت الباحثون أن التركيز على الأحماض الدهنية والألياف الطبيعية يساعد في إبطاء تدهور العظام.

وخلص الباحثون إلى أن النتائج المتوصل إليها توفر نهجًا واعدًا لتطوير علاجات مبتكرة للأمراض الالتهابية المشتركة وكذلك لعلاج هشاشة العظام، والتي غالبا ما تعاني منها النساء بعد سن اليأس.

شكراً لك على زيارتنا لمشاهدة موضوع صحه وفوائد - تناول وجبة إفطار غنية بالألياف يساعد في مكافحة التهاب المفاصل ونتمني ان نكون قد أوفينا في تقديم الخدمة ونود ان نوضحك لك أن خبر "صحه وفوائد - تناول وجبة إفطار غنية بالألياف يساعد في مكافحة التهاب المفاصل" ليس لنا أدني مسؤلية علية ويمكنك ان تقوم بقرائة الخبر من موقعه الاصلي من موقع بوابة فيتو و سمكنك ان تقوم بمتابعة أخر و أحدث الاخبار عبر موقعنا الافق نيوز دائماً من خلال زيارة الرابط " http://www.alufuqnews.com " او من خلال كتابة " الافق نيوز " فى جوجل وسيتم تحويلك الى موقعنا فوراً ان شاء الله .

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

هنا

 

السابق صحه وفوائد - الجلوس لفترات طويلة يسبب تراكم الدهون ويزيد مخاطر الإصابة بأمراض السكر
التالى صحه وفوائد - نتائج مخيبة للآمال في عقار لعلاج الزهايمر