أغلب تصفح للأخبار عبر

الإستفتاءات السابقة

 

اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات الافق نيوزfont>

 

الاعلان رقم 3

صحه وفوائد - 3 مخاطر للإفراط في تناول الآيس كريم

 

 

صحه وفوائد - 3 مخاطر للإفراط في تناول الآيس كريم
صحه وفوائد - 3 مخاطر للإفراط في تناول الآيس كريم

أنت الان تشاهد خبر - صحه وفوائد - 3 مخاطر للإفراط في تناول الآيس كريم
فى موقع - أخبار الافق نيوز
بتاريخ - الأحد 13 مايو 2018 09:22 مساءً

الأفق نيوز - الآيس كريم، من المثلجات الشهيرة التي لا غنى عنها في فصل الصيف، لمذاقه اللذيذ وقدرته على إنعاش الجسم ومساعدته في مقاومة حرارة الصيف.

وتقول الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، إن هناك 3 مخاطر للإفراط في تناول الآيس كريم، منها:

1- سمنة البطن والأرداف، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تسبب السمنة.


2- ارتفاع نسبة الكوليسترول بالجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون مما يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.


3- آلام الأسنان، نظرا لبرودة الآيس كريم التي تؤثر على الأسنان.

وأضافت "مروة"، أنه يجب عدم الإفراط في تناول الآيس كريم ويكفي تناوله مرة واحدة في الأسبوع، ويفضل الابتعاد عنه واستبداله بالعصائر الطبيعية المصنعة في المنزل بالقليل من السكر، فهي قليلة السعرات الحرارية وتمد الجسم بما يحتاجه من سوائل وعناصر غذائية مهمة.

شكراً لك على زيارتنا لمشاهدة موضوع صحه وفوائد - 3 مخاطر للإفراط في تناول الآيس كريم ونتمني ان نكون قد أوفينا في تقديم الخدمة ونود ان نوضحك لك أن خبر "صحه وفوائد - 3 مخاطر للإفراط في تناول الآيس كريم" ليس لنا أدني مسؤلية علية ويمكنك ان تقوم بقرائة الخبر من موقعه الاصلي من موقع بوابة فيتو و سمكنك ان تقوم بمتابعة أخر و أحدث الاخبار عبر موقعنا الافق نيوز دائماً من خلال زيارة الرابط " http://www.alufuqnews.com " او من خلال كتابة " الافق نيوز " فى جوجل وسيتم تحويلك الى موقعنا فوراً ان شاء الله .

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

هنا

 

التالى صحة وفوائد - بين الوسوسة والشك.. ما هى المتاعب النفسية التى تفرضها المهن المختلفة