أخبار الكويت - استقبالات سمو الأمير - -

 

هل تتوقع هبوط الدولار فى مصر أكثر او ارتفاعة

الإستفتاءات السابقة

أسعار الدولار مباشر فى جميع البنوك المصرية

 

 

 

 

اختار أخبارك بلدك

أخبار مصر

أخبار السعودية

أخبار قطر

أخبار الكويت

أخبار الامارت

أخبار سلطنة عمان

أخبار البحرين

أخبار الاردن

أخبار ليبيا

أخبار تونس

أخبار المغرب

أخبار العراق

أخبار اليمن

أخبار لبنان

أخبار السودان

أخبار سوريا

أخبار فلسطين

أخبار العالم

 

تطبيقات الأفق نيوز

 

أخر اخبار مصر الان

 

أخر اخبار الخليج الان

 

أخر اخبار العرب الان

 

أخر مقالات ونصائح المرأة

 

طبخ و نصائح - طبق الشوفان بجوز الهند والزنجبيل للفطور

 

 

طبخ و نصائح - طبق الشوفان بجوز الهند والزنجبيل للفطور
طبخ و نصائح - طبق الشوفان بجوز الهند والزنجبيل للفطور

طبخ و نصائح - طبق الشوفان بجوز الهند والزنجبيل للفطور
بواسطة - الافق نيوز
تم تحريرة في السبت 4 مارس 2017 12:40 صباحاً

الأفق نيوز - الفطور وجبة أساسية للجسم لا يجب الاستغناء عنها أبداً بل يجب دراستها وانتقاءها بدقة لكي تمد الجسم بكل ما هو مفيد وبالمزيد من الطاقة والنشاط خلال اليوم-.

 

وسنعرفكم اليوم- على طبق رائع للفطور والذي يجمع بين النكهة اللذيذة والفائدة الفائقة.

إليكِ أيضاً: بالصور: تعرفوا على أطعمة غنية بالكالسيوم أكثر من الحليب واللبن

 

الكمية تكفي ل4 أشخاص:

تحتاجين إلى:

2كوب ماء.

اكوب حليب جوز الهند كامل الدسم.

كوب من الشوفان.

ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مقشر.

ربع ملعقة صغيرة من الملح.

رقائق جوز الهند المحمصة، وبذور الرمان للتزيين.

اكتشفي أيضاً: أفضل واسوأ الأطعمة لأشهر الأمراض والمشاكل الصحية

طريقة تحضير طبق الشوفان بجوز الهند والزنجبيل:

قومي بمزج حليب جوز الهند مع الزنجبيل.

ثم اضيفي إليها الماء وارفعيها على النار.

أضيفي الشوفان إلى المزيج وابدئي بطهيه من 20 ل30 دقيقة، وستحصلين على وجبة غذائية قيمة وغنية.

قومي بتزيين الطبق برقائق جوز الهند المحمص وبذور الرمان .

قد يعجبكِ أيضاً:

5 أنواع مكسرات لخسارة الوزن تعرفي عليها

طريقة عمل كوكيز الشوفان بالشوكولاته

شوربة خضار بالشوفان

اهلا بك عزيزي الزائر الكريم فى موقعك الأفق نيوز - عالم أخباري متكامل و الذي كنت تتصفح فيه خبر - طبخ و نصائح - طبق الشوفان بجوز الهند والزنجبيل للفطور و حتي نحيط علم سيادتكم اننا نخلي مسؤليتنا عن خبر -طبخ و نصائح - طبق الشوفان بجوز الهند والزنجبيل للفطور و و نسند تأكيد الخبر الى موقعه الرسمي موقع ليالينا و الذي قمنا بنقل الخبر منه و يمكنك ان تقوم بقرائة الخبر من موقعة الاصلي من هنا ليالينا كما اننا نتمني ان تتابع جميع الاخبار الموجوده فى موقعنا الأفق نيوز - عالم أخباري متكامل و هذا يعتبر شرف لنا متابعتك لنا , الأفق نيوز - عالم أخباري متكامل
http://www.alufuqnews.com

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 

السابق سيدتي - باحثون: تناول الألبان ومنتجاتها لا تزيد من خطر الإصابة بالأمراض كما يشاع
التالى سيدتي - تعرف على فوائد تناول القرفة المذهلة

 

حكاية مصرية